Jakie właściwości, działanie i skutki uboczne ma tyrozyna?

Tyrozyna jest preparatem, który powinna znać każda osoba ćwicząca, która utrzymuje aktywny tryb życia. Tyrozyna może być przyjmowana w formie suplementu diety lub poprzez spożywanie produktów bogatych w białka.

Czym jest tyrozyna?

Jest to aminokwas endogenny, który pobudza mięśnie do prawidłowej pracy. Jest to najważniejszy aminokwas w organizmie człowieka. Niedobór jej może powodować zmęczenie i osłabienie organizmu, zaburzenia funkcjonowania hormonu tarczycy czy też powodować stany depresyjne.

Jakie działanie ma tyrozyna?

Działanie tyrozyny na organizm człowieka jest bardzo szerokie i wielokierunkowe. Podstawowa jednak jej funkcja to pobudzenie pracy mięśni. Dodatkowe funkcje, jakie ona spełnia to polepszenie zdolności koncentracji, ograniczenie apetytu oraz zwiększa wydolność organizmu. Posiada ona też wpływ na poprawne działanie hormonu tarczycy. To jak jesteśmy odporni na szkodliwe działanie promieni słonecznych oraz jak się opalamy, też zależne jest właśnie od tyrozyny. Niedobór tyrozyny może wpłynąć na zaburzenia działania takich substancji jak: dopamina, adrenalina, tyroksyna, noradrenalina.

Skutki uboczne tyrozyny

Przy niepoprawnym magazynowaniu tyrozyny można się spotkać z takimi skutkami ubocznymi jak:

  • nudności,
  • zmęczenie,
  • ból głowy,
  • bóle stawów,
  • zgaga.

Produkty, które posiadają syntetyczną tyrozynę, nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Osoby, które cierpią na wysoki poziom dopaminy lub leczone się inhibitorami monoaminooksydazy powinny sposób i potrzebę magazynowania tyrozyny skonsultować z lekarzem, aby uniknąć skutków ubocznych.

Źródło informacji: https://medpak.com.pl/blog/poradniki/l-tyrozyna-dzialanie-dawkowanie-skutki-uboczne